育兒文章專欄 / 培婗特約專家分享 | 培婗高品質母嬰用品專賣

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By 好眠師怡臻

2026-09-03

告別黑眼圈！我的寶寶什麼時候可以戒夜奶？

每天半夜抱著寶寶討奶，長期睡眠剝奪讓你身心俱疲嗎？為新手爸媽詳解「戒夜奶」的正確時機與科學評估方法。提供實戰操作的溫和遞減法，並解答寶寶睡眠常見的 FAQ，陪你 ...

By 職能治療師 - 陳宜男

2025-10-27

我的孩子真的有專注力的問題嗎？

孩子真的專注力不佳嗎？大多時候問題不在孩子，許多「不專心」源自過度緊湊的生活節奏、不足的親子互動與不當環境，而非孩子本身能力不足。不如先從作息調整、增加陪伴、改 ...

By 嬰幼兒睡眠顧問－眠羊

2025-09-22

從「風扇理論」看安穩入睡的秘密，幫助寶寶好好睡！

當寶寶準備入睡時，你會為他做些什麼呢？如果能建立一套「睡眠儀式」，並且營造「好眠環境」，寶 ...

By 嬰幼兒睡眠顧問－樂學樂眠

2025-09-22

打造新生兒的好眠環境：五大秘訣，讓寶寶一夜好眠、爸媽更安心！

良好的睡眠對寶寶的健康與成長至關重要，新生兒的睡眠不僅有助於情緒穩定，還能促進腦部發育與身 ...

By 嬰幼兒睡眠顧問－樂學樂眠

2025-09-22

出月中後寶寶哭不停？新手爸媽應對新生兒啼哭期的六大核心特徵與安撫技巧

你是不是正面臨許多寶寶都會經歷的成長階段—新生兒啼哭期呢？新手父母面對哭不停的寶寶，應該要 ...