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0-2 歲嬰兒發展里程碑解析：七坐八爬九發牙？一張表看懂寶寶成長階段、警訊與育兒神隊友

寶寶幾個月會翻身、爬行？新手爸媽必收的「0-1歲嬰兒發展里程碑」懶人包！本文詳解 3個月、6個月至1歲的嬰兒成長過程，提供粗動作、精細動作檢核表。同步分享配合寶寶發展階段的居家安全佈置與 PeNi 陪玩神器，讓寶寶在安全環境中聰明長大！
2026-01-29
  • ．【懶人包】0-2 歲寶寶發展里程碑 & PeNi 育兒神隊友對照表
  • ．0-2 歲寶寶發展里程碑與新手爸媽育兒任務匯整表
  • ．第一階段（0-4個月）：新生兒發展與感官甦醒期
  • ．發展重點：抬頭、追視與驚嚇反射
  • ．爸媽可以做什麼？打造安全睡眠與 Tummy Time 環境
  • ．第二階段（4-6個月）：翻身與副食品的探索期
  • ．發展重點：翻身、靠坐與口慾期爆發
  • ．環境安全升級：預防「翻身窒息」與「病從口入」
  • ．第三階段（7-9個月）：自由移動的爬行探索期
  • ．發展重點：七坐八爬、手指捏取
  • ．居家防護重點：打造「無毒防撞」的遊戲空間
  • ．第四階段（10-12個月）：扶站學步與語言萌芽期
  • ．發展重點：扶站、放手走、模仿說話
  • ．寓教於樂：精細動作訓練神器
  • ．第五階段（12-18個月）：搖搖晃晃學步與塗鴉萌芽期
  • ．發展重點：放手走路、疊積木、有意義的語言
  • ．育兒神隊友：打造不怕摔的安全環境與創意角落
  • ．第六階段（18-24個月）：小小探險家與如廁訓練預備期
  • ．發展重點：奔跑跳躍、模仿大人、如廁意識
  • ．爸媽可以做什麼？如廁訓練與體力消耗
  • ．發展遲緩警訊 (Red Flags)：什麼情況該看醫生？
  • ．看懂寶寶發展圖，不擔心！陪伴是最好的早教，安全是最大的後盾
許多新手爸媽內心最焦慮：
「我的寶寶發展慢了嗎？」、
「我的寶寶有健康成長嗎？」、
「寶寶的成長過程是不是落後呢？」

請先深呼吸，放下焦慮。醫學專家指出，每個嬰兒成長過程都有屬於自己的「時區」，嬰兒發展里程碑是一份參考地圖，而不是絕對的考試標準。

本文將為你整理 0-2 歲嬰幼兒發展階段的重點懶人包，從新生兒發展到學步期，再到開始跑跳的可怕的兩歲，教你如何觀察寶寶的粗動作、精細動作，並透過正確的居家環境佈置與 PeNi 培婗育兒神器，成為寶寶成長路上的最佳神隊友！
0-2 歲嬰兒發展里程碑解析：七坐八爬九發牙？一張表看懂寶寶成長階段、警訊與育兒神隊友

【懶人包】0-2 歲寶寶發展里程碑 & PeNi 育兒神隊友對照表


根據衛生福利部 社會及家庭署《兒童發展量表》，我們將嬰幼兒發展分為四大領域：粗大動作（大肌肉）、精細動作（手部小肌肉）、語言認知、社會互動。

為了協助家長快速對照，我們將 0-2 歲分為 6 個關鍵階段，並整合了爸媽在該階段的「育兒任務」與 PeNi 提供的「解決方案」：

成長階段

發展里程碑重點 (Key Milestones)

爸媽育兒任務與挑戰

PeNi 培婗 神隊友支援 (解決方案)

第一階段(0-4個月)

抬頭期｜眼神追視、驚嚇反射、練習趴撐

預防趴睡窒息 (SIDS)

給予足夠安全感，減少夜驚哭鬧。

✅ 【3D 透氣嬰兒床墊】

X型結構支撐脊椎，透氣網孔防窒息。

 

✅ 【純棉四季安心豆毯】

模擬子宮觸感，安撫驚嚇反射。

第二階段(4-6個月)

翻身期｜翻身、靠坐、伸手抓握、口慾期

預防翻身窒息

寶寶翻身後可能無力轉回，需確保呼吸道暢通；加強寢具清潔。

✅ 【3D 透氣嬰兒床墊】

空氣全對流，翻身面朝下也能呼吸。

 

✅ 【Farlin 植物性寶寶洗衣精】

天然無毒，清洗寶寶啃咬的寢具衣物。

第三階段(7-9個月)

爬行期｜獨坐、爬行、手指捏取小東西。

打造無毒防撞空間

寶寶活動範圍擴大，易跌倒撞傷或接觸地面細菌。

✅ 【EVA 無毒防咬防撞條/角】

不含塑化劑，高彈力保護防撞傷。

 

✅ 【多功能加大厚床墊】

支撐性佳，可做為客廳爬行墊保護膝蓋。

第四階段(10-12個月)

學步期｜扶站、扶走、模仿發音、塗鴉。

精細動作訓練

透過抓握畫筆訓練手眼協調，為未來拿餐具做準備。

✅ 【SuperDots 兒童點點筆】

粗筆管好抓握，水性顏料好清洗，訓練小肌肉發展。

第五階段(12-16個月)

幼兒期｜放手走路、堆疊積木、能聽懂簡單指令。

強化居家防護

學步期重心不穩常摔倒，需全面包覆家具尖角。

✅ 【EVA 無毒防咬防撞條/角】

全屋防護升級，讓寶寶安心練走。

 

✅ 【小小藝術家益智玩具】

啟蒙認知與創造力。

第六階段(17-24個月)

發展期｜跑跳、說出簡單句子、展現獨立意識。

如廁訓練

引導戒尿布，處理尿床與清潔問題。

✅ 【多功能兒童學習馬桶】

分離式好洗、防滑底座，冬天有暖墊。

✅ 【日本 6 層紗學習褲】

戒尿布神器！外防漏內吸水，訓練尿意。

✅ 【可水洗透氣床墊】

戒尿布期尿床救星，整件水洗速乾不發霉。
0-2 歲寶寶發展里程碑與新手爸媽育兒任務匯整表

特別提醒：俗話說的「七坐八爬」是大約數值，前後差距 1-2 個月通常都屬於正常範圍喔！

第一階段（0-4個月）：新生兒發展與感官甦醒期

剛出生的寶寶看似只會睡覺，其實他們的大腦正在飛速運轉，感官也正在甦醒。
0-2歲兒童發展量表：4個月大
0-2歲兒童發展量表：4個月大　　圖片來源：衛生福利部 社會及家庭署

發展重點：抬頭、追視與驚嚇反射

◍ 粗動作： 在趴姿時（Tummy Time），三個月寶寶發展出頸部力量，能夠稍微抬頭約 45 度，甚至胸部離地。
◍ 精細動作： 手部多呈現握拳狀，放入手指會出現本能的「抓握反射」。
◍ 感官認知： 視力逐漸從黑白過渡到彩色，眼睛會隨著移動的物體（如黑白卡、人臉）轉動。

爸媽可以做什麼？打造安全睡眠與 Tummy Time 環境

這個階段的寶寶睡眠時間長，且神經系統尚未成熟，常有手腳突然揮舞的「嬰兒反射 (newborn reflexes)」。此外，練習趴撐（Tummy Time）對頸部發育至關重要。
💡 PeNi 培婗 環境安全升級建議：
1. 預防趴睡窒息： 練習趴撐或睡眠時，床墊透氣度是關鍵。
推薦使用 【PeNi 3D 透氣嬰兒床墊】，其 X 型立體結構提供新生兒脊椎足夠的支撐力，且百萬透氣網孔能確保寶寶即使臉部貼近床墊，也不會悶住口鼻。

💡 PeNi 解決方案：

升級 【PeNi 3D 透氣多功能嬰兒床墊】
．空氣超流通： 採用獨家 X 型立體紡織結構，讓床墊內部形成空氣對流層，能迅速帶走寶寶背部的餘熱與汗水。
．告別濕疹熱疹： 保持背部乾爽，寶寶不再因為悶熱而煩躁夜醒，睡眠時間自然拉長。


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2.安撫驚嚇反射： 為了讓寶寶睡得更穩，推薦搭配 【PeNi 純棉四季安心豆毯】。立體顆粒觸感能模擬子宮絨毛與媽媽乳房，給予寶寶極大的安全感，減少夜驚頻率。
培婗安心豆毯舒適短絨毛顆粒，安撫容易夜醒的新生寶寶
💡 PeNi 解決方案：

推薦使用 【PeNi 純棉四季安心豆毯】 或 防踢被。

透過立體顆粒模擬媽媽乳房與子宮絨毛的觸感，給予寶寶適度的包覆與安撫，有效降低驚嚇反射帶來的夜醒。

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第二階段（4-6個月）：翻身與副食品的探索期

當寶寶來到 4-6 個月，世界瞬間變大了！這是身體控制能力大躍進的時期。
0-2歲兒童發展量表：6個月大
0-2歲兒童發展量表：6個月大　　圖片來源：衛生福利部 社會及家庭署

發展重點：翻身、靠坐與口慾期爆發

◍ 粗動作： 5個月寶寶發展通常已學會從仰躺翻成趴姿（翻身），6 個月左右甚至能翻回來，或在支撐下短暫坐著。
◍ 精細動作： 手眼協調進步，會主動伸手抓眼前的玩具，並準確地「塞進嘴巴」。
◍ 認知互動： 開始認生，對主要照顧者有強烈依賴，對陌生人會觀察或哭鬧。

環境安全升級：預防「翻身窒息」與「病從口入」

這是家長最需要提高警覺的嬰兒成長階段。學會翻身後，寶寶半夜很容易不小心翻成趴睡，若無力轉回來，窒息風險極高。
💡 PeNi 培婗 環境安全升級建議：
1. 會呼吸的床墊： 再次強調 【PeNi 3D 透氣床墊】 的重要性。空氣全對流設計，是寶寶學會翻身後的安全氣囊。
2. 口慾期的衛生防護： 這階段寶寶什麼都要咬。除了定期消毒玩具，寢具的清潔更不能馬虎。PeNi 床墊與枕頭皆具備 「全件可水洗、速乾」 特性，若寶寶流口水或溢奶，直接水洗晾乾，杜絕細菌滋生。
3. 無毒清潔： 清洗寶寶啃咬的物品時，建議使用 【Farlin 植物性高濃 5 倍寶寶洗衣精】，無磷無螢光劑，確保吃進嘴裡的只有安心。

第三階段（7-9個月）：自由移動的爬行探索期

「七坐八爬」是這個階段的寫照，8個月寶寶發展出強大的移動能力，家裡每個角落都是他的探險場。
0-2歲兒童發展量表：９個月大
0-2歲兒童發展量表：９個月大　　圖片來源：衛生福利部 社會及家庭署

發展重點：七坐八爬、手指捏取

◍ 粗動作： 能獨自坐穩不需要支撐。移動方式從腹部貼地（匍匐前進）進化到四肢撐地爬行，甚至扶著東西嘗試站起來。
◍ 精細動作： 手指靈活度提升，能用拇指和食指「捏起」小東西（如米餅、小積木）。

居家防護重點：打造「無毒防撞」的遊戲空間

隨著活動範圍擴大，跌倒、撞傷或誤食危險品的機率大增。這時候「居家防護」必須全面啟動。
💡 PeNi 培婗 環境安全升級建議：
1. 無毒防撞保護： 家中的茶几角、櫃子邊緣都是兇器。推薦使用 【PeNi EVA 無毒防咬防撞條/角】。不同於市售廉價泡棉，PeNi 採用環保無毒 EVA，不含塑化劑，就算口慾期寶寶偷咬也不怕毒從口入。
2. 多功能爬行墊： PeNi 的 3D 床墊因支撐力佳且透氣，非常適合作為客廳的 【多功能遊戲墊/爬行墊】，保護寶寶稚嫩的膝蓋，玩累了直接睡午覺也不怕著涼。
💡 PeNi 解決方案：

升級 【PeNi 3D 透氣多功能嬰兒床墊】
．空氣超流通： 採用獨家 X 型立體紡織結構，讓床墊內部形成空氣對流層，能迅速帶走寶寶背部的餘熱與汗水。
．告別濕疹熱疹： 保持背部乾爽，寶寶不再因為悶熱而煩躁夜醒，睡眠時間自然拉長。


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第四階段（10-12個月）：扶站學步與語言萌芽期

恭喜！寶寶成長即將滿週歲，正準備邁出人生的第一步。
0-2歲兒童發展量表：12個月大
0-2歲兒童發展量表：12個月大　　圖片來源：衛生福利部 社會及家庭署

發展重點：扶站、放手走、模仿說話

◍ 粗動作： 能夠扶著家具橫向移動，平衡感好的寶寶可能已經敢放手走幾步路。
◍ 精細動作： 喜歡塗鴉、丟東西、把東西放進容器再拿出來。
◍ 語言認知： 開始模仿大人的發音（如：叭叭、媽媽），聽得懂簡單指令（如：給我、拜拜）。

寓教於樂：精細動作訓練神器

在這個嬰幼兒發展階段，鼓勵家長透過繪畫與遊戲，訓練寶寶的手眼協調與小肌肉力量，這對未來拿湯匙、寫字都有幫助。
💡 PeNi 培婗 陪玩神器推薦：
◍ 【SuperDots 兒童彩色水洗點點筆】：這是專為幼兒設計的畫筆！粗筆管適合小手抓握（訓練抓握力），特殊的點點筆頭讓寶寶輕鬆蓋印出圖案（建立自信）。
◍ 爸媽最愛： 重點是它採用水性顏料，好清洗、不殘留，就算畫到衣服或地板，也能輕鬆洗淨，讓寶寶盡情揮灑創意，通過安全檢驗無毒更安心。

第五階段（12-18個月）：搖搖晃晃學步與塗鴉萌芽期

恭喜！寶寶滿一歲了！這個階段的關鍵字是「獨立」。他們開始嘗試放手走路，想要自己吃飯，並且拿著筆到處塗鴉。
0-2歲兒童發展量表：18個月大
0-2歲兒童發展量表：18個月大　　圖片來源：衛生福利部 社會及家庭署

發展重點：放手走路、疊積木、有意義的語言

◍ 粗動作： 從扶走到放手獨走。雖然步伐還不穩（像企鵝一樣搖晃），但能蹲下撿東西再站起來，甚至嘗試爬樓梯（手腳並用）。
◍ 精細動作： 能疊起 2-3 塊積木，會拿湯匙挖食物（雖然常掉出來），喜歡拿筆亂畫（塗鴉期）。
◍ 語言認知： 能聽懂更多指令（如：把尿布拿去丟），並能說出有意義的單字（如：爸爸、媽媽、抱、車車）。

育兒神隊友：打造不怕摔的安全環境與創意角落

這時期的寶寶像個「不倒翁」，跌倒是家常便飯。家長除了鼓勵，更要做好居家防護。
💡 PeNi 培婗 環境安全與陪玩建議：
◍ 全方位防撞升級： 寶寶剛學走容易東倒西歪，家中的桌角、櫃子邊緣絕對要包好。【PeNi EVA 無毒防咬防撞條/角】 是你的首選，高彈力材質能有效緩衝撞擊力，保護剛學步的小腦袋瓜。

EVA防撞角防撞條/角無毒升級防護，高彈觸感，環保無毒，不含雙酚A，寶寶咬不破，為家人創造一個安全的優質生活環境。
💡 PeNi 解決方案：

推薦使用 【PeNi EVA 無毒防咬防撞條/角】



EVA防撞角防撞條/角無毒升級防護，高彈觸感，環保無毒，不含雙酚A，寶寶咬不破，為家人創造一個安全的優質生活環境。

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◍ 無毒塗鴉啟蒙：1 歲是塗鴉敏感期，透過畫畫能訓練手部小肌肉。推薦 【SuperDots 兒童彩色水洗點點筆】，粗筆身好抓握，輕輕一點就有顏色，給寶寶滿滿成就感。重點是水性顏料好清洗，畫到衣服或家具也不怕，讓創意不設限。
💡 PeNi 解決方案：

升級 【【SuperDots】兒童彩色水洗點點筆】


粗筆身、大筆頭，適合幼兒抓握，讓小小畫家盡情繪畫！
不怕弄髒 水性顏料，可快速把污點清洗乾淨。
不怕內縮 內坎式海綿畫頭，非常耐用！


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第六階段（18-24個月）：小小探險家與如廁訓練預備期

快滿兩歲的寶寶精力旺盛，跑跳自如，這也是俗稱「 可怕的兩歲」的前奏，因為他們的自我意識變強了，也開始準備脫離尿布。
0-2歲兒童發展量表：24個月大
0-2歲兒童發展量表：24個月大　　圖片來源：衛生福利部 社會及家庭署

發展重點：奔跑跳躍、模仿大人、如廁意識

◍ 粗動作： 走得很穩，開始會小跑步、踢球、雙腳離地跳躍。
◍ 精細動作： 能疊高 4-6 塊積木，會模仿大人做家事（如擦桌子、掃地）。
◍ 如廁發展： 膀胱控制力增強，尿布乾爽的時間變長，可能會表達「尿尿、便便」，或對馬桶感興趣。

爸媽可以做什麼？如廁訓練與體力消耗

這階段要多帶孩子去戶外放電，並觀察孩子是否準備好戒尿布。
💡 PeNi 培婗 育兒神隊友推薦：
1. 戒尿布的神級組合：
◍ 【PeNi 多功能兒童學習馬桶】：分離式設計好清洗，底部防滑讓寶寶坐得穩，冬天還有 EVA 軟墊不冰屁屁，降低如廁恐懼。

◍ 【日本加厚 6 層紗學習褲】：這是戒尿布的過渡期神器！外層防水、內層 6 層紗吸水，能承接一次尿量不外漏，又能讓寶寶感覺到「濕濕的」不舒服，進而學會表達尿意。
2. 意外尿床的救星： 戒尿布初期，午睡或晚上偶爾會尿床。這時 【PeNi 3D 透氣可水洗床墊】 就是媽咪的救星！尿濕了直接整張拿去浴室沖洗，甩一甩半天就乾，不用擔心床墊發霉或留有尿騷味。

發展遲緩警訊 (Red Flags)：什麼情況該看醫生？

雖然每個寶寶年齡對應的發展稍有不同，但若出現以下警訊，建議諮詢小兒科醫師進行評估：
» 4 個月： 頭部仍無法挺直，脖子軟趴趴。
» 6 個月： 即使有人扶著也無法坐，不會伸手抓東西。
» 9 個月： 不會翻身，坐不穩。
» 12 個月： 無法扶著東西站立，對名字沒有反應。
» 16 個月： 不會說有意義的單字（如爸爸、媽媽），不會用手指指物表達需求。
» 18 個月： 還不會獨立走路，或走路姿勢明顯異常（如一直墊腳尖）。
» 24 個月： 還不會講兩個字的短句（如：媽媽抱、喝水水），無法聽懂簡單指令。

看懂寶寶發展圖，不擔心！陪伴是最好的早教，安全是最大的後盾

嬰兒成長過程充滿了驚喜與挑戰，不需要過度焦慮比較。家長只需要提供一個「安全無虞」的環境，並給予高質量的陪伴，孩子自然會展翅高飛。
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